Hatha Yoga con Lavinia Trojanis

il percorso dello Yoga:
Lo yoga è una disciplina olistica, cioè un percorso di crescita dell’essere umano visto come entità inscindibile di mente corpo e spirito. Uno degli scopi della pratica yoga è certamente il superamento di propri limiti, in modo sempre ragionevole e partendo dalla conoscenza delle proprie abilità e delle proprie aree di miglioramento, sviluppando una sempre maggior consapevolezza di tutti i livelli di espressione del sé, dal corpo alla mente e allo spirito. Conoscere le proprie emozioni così come il proprio corpo, identificarne i limiti e le qualità è una scoperta affascinate che dura un’intera esistenza. 
Dal 23/02 tutti i giovedì alle 18,30

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